Oletko kenties ihmetellyt miksi treeni ei kulje, rasva ei pala ja olet arjessa uupunut? Ruokavalioremontti voi olla oikea ratkaisu ongelmiisi. Nyt on oikea aika opetella syömään terveellisesti ja tavoitteita tukevasti!
Oli liikunnallinen tavoitteesi mikä tahansa, oikeanlainen ravinto on erittäin tärkeässä roolissa. Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio tuo energiaa ja jaksamista arkeesi sekä lisää virtaa treeniin. Säännöllisellä ateriarytmillä vireystaso pysyy hyvänä koko päivän ja työpäivän jälkeen virtaa riittää harrastuksiin sekä perheelle. En kannata pikadieettejä, vaan ravinto-ohjelmissani suosin terveellistä kotiruokaa, joka kantaa läpi elämän.